" GINÁSTICA "

Exercícios indicados para todas as idades.
GINÁSTICA DE RELAXAMENTO:
Entregue ao Pai todas as tuas cargas, preocupações e tristeza.
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA:
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
GINÁSTICA OCULAR:
Veja somente o bem em teus semelhantes.
GINÁSTICA AUDITIVA:
Escute a voz de DEUS.
GINÁSTICA PARA A MENTE:
Exercite exclusivamente idéias construtivas.
GINÁSTICA PARA A LÍNGUA:
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas.
GINÁSTICA FACIAL:
Sorria, sorria o dia inteiro.
GINÁSTICA PARA AS PERNAS:
Ande sem temer pelos camimhos em que Deus te guiar.
GINÁSTICA PARA AS MÃOS:
Una-as diariamente para uma prece especial.
GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO:
Irradie sentimento de amor.
GINÁSTICA PARA A ALMA:
Tenha todos os dias contato com DEUS.

Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos.
Não tem contra-indicação para ninguém.
Pratique-os quantas vezes puder e a melhora será garantida.
Assim Seja!
" Lidia Silvestre "